经络畅通即是大补

如今各种营养品、保健品层出不穷,逢年过节大家都送点给长辈以示孝心。潜台词是:“这是补品,给您好好补补身子”。不过实际因为吃补品而奏效的我还真没见过几个。

我们先来看看这个“补”字吧。除了组词“补品”外,一般常用的是“补漏洞”、“补习”、“补锅”,当然还有“女娲补天”。从中可以看出,“补”的意思是有地方出现了“洞”或“缺”,所以要把那个“洞”和“缺”给填上。让那个有“洞”有“缺”的地方恢复原来的功能。而实际情况却是“洞”也不知道在哪,就先上营养品、补品,更何况有的人是虚不受补,对自己身体不了解的情况下,你并不知道那些补品是补了虚,亦或是补了那些已经在体内的坏分子,比如肿瘤、炎症、包块、痰湿等等也都需要营养补,而且它们长得更快。是药三分毒,保健品也不例外,它是合成的准药物,不是点心。在当今屡屡出现药品、保健品被召回的情况下,实在是让人忧心忡忡。

那么究竟该如何补我们的身体的呢?医行天下的回答是:经络畅通即是大补。因为万病皆为经络不通造成,故打通经络就治病,即是补。经络就好像我们电脑上安装的操作系统,没有形状、结构,却有条不紊地调节我们体内的气血、营养。当你经常熬夜失眠,烦躁不安,常吃冷饮、常吹空调,那么解救的方法就是将被损坏的经络打通,并改变不良习惯。

怎么打通?很简单,一分钟就能学会,其方法就是医行天下的拉筋和拍打

拉筋有好几种方式,最常见的是卧式拉筋,两张椅子、一面墙就可以了。人躺在上面,一条腿搁在墙上,尽量伸直,另一条腿则自然垂下,尽量够着地,这么简单的动作在患病的初学者看来却很痛苦,因为两条腿都会呈现不同程度的疼痛,此时千万不要放弃,因为这说明你身体有问题。每天坚持每条腿拉15-20分钟,一周后你会发现自己有很大不同。拉筋最大的功效就是加强气血循环,疏通经络。打通后气血水平就好像以前的羊肠小道变成四车道大马路,气血水平上升了,自然吸收也好了,生活质量也提高了,岂不快哉!

拍打是道家秘法,原本叫调伤,是通过拍打将体内跌打损伤和风寒暑湿形成的淤堵垃圾清除体外,从而疗伤治病。而医行天下的拍打,又综合了道、佛及中医的方法后总结出一套独特的自主健康拍打方法,即安全又有效。其方法是自己对自己用手拍打,可以从头部一直拍到双足。顺序为:头顶、头两侧、头后、颈部、两肩、腋下及双肩内侧、双肘关节内外侧、手背、双膝四周、双足。你可以将之作为广播操,也可以重点拍打关键部位,最为推荐的是手肘内侧,有病的人在两分钟内就会出现黒痧。此时不要惊慌,这是你体内的垃圾被拍出,不要担心是血管爆裂,因为此法已被千万人尝试并有效。

除了上述的基本拍打位置,你也可针对自身情况对关键穴位进行拍打。比如胃不好或胃病发作时可拍打小腿上的足三里,感冒了可以拍打大椎。内关、涌泉、百会都是很好的保健穴位,可以经常拍打。医行天下的拍打原则是:“要想病好的快,就多拍;要想病好的慢,就少拍;要想病不好,就别拍”。我想你应该知道如何选择。

拍打的针对性强。比方说前面说到的手肘内侧是心包经、心经和肺经之所在。拍打后即强化了你的心肺功能。而拉筋则能够提高你的整体气血水平。如果你两个都坚持练习,就能事半功倍,在短期能改善自己的身体素质。按医行天下的说法就是安装上了杀毒软件、地毯式轰炸你体内的毒素堡垒,增强的气血会及时将你的缺漏补上,真正做到了我的健康我做主。你只要下定决心,坚持拉筋、拍打,就能如题所说

经络畅通即是大补!

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目前《经络畅通即是大补》有 8 条留言

  1. 魏延 说道:

    非常有用,谢谢。

  2. [...] 第七、万病皆因经络不通,经络通了气血足了,自然“正气内存,邪不可干!”建议您拍打通用部位,腹股沟,全身,每次每处半小时,手的力度不够,可用工具拍打。 [...]

  3. [...] 我们都知道,经络畅通即为大补!《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”,经络不通了人体就会发出某些信号……捏着痛,那就说明经络不通了,道理就这么简单。如果经络僵硬劳损堵塞,还会严重影响气血的运行和营养的输送! [...]

  4. [...] 为什么拉筋能有这么好的疗效呢?请参考这篇文章:经络畅通即是大补 [...]

  5. [...] 我相信是真的,因为治感冒也可拍足三里。怪不得萧宏慈老师说要忘记病名,什么病都可以拍打通用部位,因为通用部位覆盖了全部主要经络,经络通了,病当然就好了。 [...]

  6. [...] 博主您好,我先生腰间盘突出和右臂不能完全举起,在我的协助下每天拉筋(卧式)每腿2分钟而已,历时2个月,效果奇佳,腰部很快好转,初段的犯困都没有了,体力大增,人也变得年轻气色极好。不过近几天我发现先生拉筋后效果比我和其他人好的原因是他的筋络和我们不同,他拉筋后沿肝、肾、胃经,皮下有很明显的白色条带,宽约1公分,手摸其有紧绷感,结束拉筋后约2分钟消失。我是瑜伽爱好者,身体本来就很柔软,拉筋很轻松,但是效果比先生差多了,是什么原因呢?是否瑜伽要和拉筋有冲突?盼您回复。谢谢。 [...]

  7. [...] 拉筋时痛、麻、热、胀等感觉也基本上是针灸时的感觉,这也从某个角度印证了拉筋对经络的作用,针灸的疗效目前已经被国际医学界接受了,拉筋这种既安全又便捷的治疗手段能否普及还需要一些专业人士从理论上加以完善,在临床上加以实证。就本人拉筋的体会,在下肢对肾经、肝经、脾经、胃经以及膀胱经这几条经络的刺激作用比较明显,对胆经作用不明显,在上肢对肺经、心包经、大肠经、三焦经作用明显,对心经和小肠经作用不明显,本人正在尝试一些方法,在原来拉筋基础上加大对胆经、心经和小肠经的刺激作用,以达到最好效果。 [...]

  8. 璇宝 说道:

    感谢了,我拍打了一个多月,便秘痔疮都好了。我还要继续。谢谢

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