健康人拍打法分享

感谢: 東空飞白,金,一米 的分享。

我是一个健康的人,我拍打的顺序是从头到腰部,再从脚到腰部上下拍打至中的方法。我已连续分享了5个月的时间,早晚均一次,一次30分钟。一般人早晚都很疲惫没精神,拍打后身体舒服、精神爽。最大的感受是;从上拍打到腰部时,身体不由自主的打哈哈,从浅到深。再一是;开始闭目拍打到腰部时,有泪水从眼中流出来,眼睛轻松明亮,视物清楚、全身轻松有精神。这是经络、气血打通的缘故吧。

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