坚持拍打和拉筋,高血压恢复正常

感谢maggie825的分享

我之前一直血压高,这几天,身体感觉特别好,感觉上了一个台阶,人很轻松,比以前吃降压药时还好。以前吃药后虽然血压降下来了,但头总感觉有点沉,而且假如晚上没睡好或者累了的话,第二天一整天头痛。这个周末出去,忙,也累,但没以前不舒服的感觉,最多有点心慌,静下来拍拍心包经就好了,而且血压正常。

我现在每天坚持拍打和拉筋,时间和次数不限(多不了,因为还上班和做家务),有空就多拍拍,每天两次我同事给我拍打头部。

很开心找到了拍打拉筋这个养生保健的终极方法,感谢的是萧老师和他的拍打拉筋

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