拍打+汗蒸,调理身体效果好

@网友分享:汗蒸了两天,再加上一周前刚把两腿膝盖上面、两侧拍透了,端午时去爬盘山,爬了大概有5公里的时候,老公和孩子都走不动路了,可我还是一点儿没觉得累,坚持自己走到了主峰。我想可能和拍打、汗蒸有很大关系吧。

我个人觉得和拍打的效果可能更大,两周前,我右腿膝盖上面外侧疼痛,自己疼,我就狠下心来拍打,拍了得有一两个小时,然后就出了一大片包,我又听从各位前辈的建议,把包拍散了,隔天觉得出痧很过瘾,就又把左腿给拍了一大片,然后端午其实拍的少,净汗蒸了,只拍了右腿膝盖左侧一点点儿。然后6.2爬山,一点儿也不觉得累啊,如果不是为了着急回家汗蒸,我能自己从山顶走下来。听说单程9公里,而且,这次运动不像以前,回来后退肚子没疼,只大腿有点酸,但也比之前任何一次运动过后的不适要小很多,同时,好的也快~

汗蒸就是在特制的房间里出汗,根据体质好坏,开始排汗的时间不同。我一般5分钟出汗,要是冬天就慢了。如果连续蒸一个月,也许进去就能排汗。

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目前《拍打+汗蒸,调理身体效果好》有 1 条留言

  1. 搞笑短信 说道:

    嘿嘿,找到需要的东西真是不容易啊。

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