学习萧宏慈的拉筋拍痧~

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春节前后,也许是父亲生病的缘故,反正很多事情积攒在一起了,很多时候心里感觉很委屈,也感觉很郁闷,这种情况一直持续到元宵节。一直感觉心里堵得慌,心情很差,睡觉质量也特别差,这种情绪特别影响自己的生活质量。自己也考虑很多方法转移注意力,或者试图利用很多观念开导自己,但是自己真的是无能为力,这种情况外人是无法帮忙的,只有自己走出困境,自己帮助自己。也就是元宵节前几天,逛网络的时候,看见大家推荐萧宏慈的拉筋和拍痧,顺便看了拉筋拍打视频。拍痧自己以前也操作过,是为了治疗自己小腿麻木的,其他的没有什么感觉。元宵节那天,自己利用上班的空闲时间,拍打自己的两只手臂,这次拍打是很认真的执行,而且自己忍住疼痛坚持,一直持续很长时间,自己把两只手臂的内侧拍出了很多紫黑色的豆子,随着拍打时间的延长,紫黑色的豆子慢慢消散,变化成为青紫色,并且连成一片,与皮肤平行。

自己给自己拍痧的过程里,感觉心情特别平静,没有任何乱七八糟的想法,只是单纯的拍着自己的手臂。一直到自己拍打的累了,才停下来。通过自己的拍打过程,感觉拍出了自己心里所有的淤积之气,感觉心里就好像特别透气一样,有无法言明的舒适感觉。当天晚上睡觉也特别舒服。按照经络学说,拍打手臂的内侧,就是拍打了心经和心包经以及肺经三条经络,也许是拍痧打通了手臂上堵塞的地方,使经络畅通无阻,才能够使自己心里有透气的感觉吧。

昨天晚上睡觉之前,我推荐老公和孩子拍痧,他们两个怕疼,不喜欢拍痧。但是我自己喜欢拍痧,所有要求老公和孩子两个人替我拍痧,老公和孩子也许有报复的心里吧,拍打的时候特别用力,开始的时候感觉特别疼痛,但是我自己坚持着,自己元宵节拍打的部分痧印还没有消失,老公和孩子给我拍打的时候,很长时间没有拍出痧,老公说是没有了,不要拍了。但是我自己坚持,可能时间久了能够拍出深层次的痧。老公也就卖力的拍打,一直拍出很多痧。自己感觉每次拍痧,心里就感觉特别透气,那种郁闷之气好像都随之消散了,感觉很舒服。无论拍痧是否能够治病,只要能够使自己心情舒畅,就是对自己有用。这种方法特别好,起码对自己好处多。心里舒服比什么都好。心情好一切都好,真的如此。

看来这种拍打的功法真的特别好,以后可以随便在自己身上拍打,打通自己身上阻塞的地方,还有拉筋也特别好,希望自己能够都尝试一下,反正不花钱,而且可以随时进行,何乐而不为呢?

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