拉筋拍打的禁忌和注意事项

很多人与我探讨拉筋拍打效果与风险,我觉得天下没有包治百病的医生,更没有包治百病的方法,只要涉及人体健康的问题,多少都有他的风险存在。拉筋拍打这一古老的医术日益成为一种简便易行的保健方法。但是,值得注意的是,盲目不正确的拉筋拍打非但不能健身,反而有害健康。那么,拉筋拍打究竟应注意些什么呢?我把我的经验分享给大家,仅供参考。

拉筋拍打前有必要到医院确诊病情,做个全身体检。

有下列情况不能拍打:

1,有开放性软组织损伤:如撞伤、刀伤等皮肤破损者。

2,皮肤病变得局部:如严重皮肤病、烧伤、烫伤或皮肤破溃的病人。

3,有结核细菌、如骨结核等。

4,骨折或怀疑骨折病人,各种类型的骨折要恢复六个月后拉筋拍打。

5,有严重出血倾向者:如血友病,血小板减少症等。

6,妊娠妇女。

7,某些急性传染病、精神病、极度疲劳、过饥过饱醉酒后神志不清。

8,心脏搭桥,心脏经过大型手术后。脑出血者,恶性肿瘤,脓毒血症等。

9,身体做过手术体内有异物者。www.ailajin.com 拉筋拍打

10,高血压患者不能先拍头。

11,脊髓空洞症

12,年老体虚、极度衰弱、经不起轻微拍打手法者。

13,急性疾病:如急性胃炎胃穿孔,急性阑尾炎伴穿孔,肠梗阻等。

14,各种出血症,如外伤出血、便血、尿血等。

15,忌在有痈疽的部位拍打。

16,婴幼儿卤门尚未闭合﹐也不能做头部拍打。

拍打注意事项

1.操作者要经常修剪指甲,不戴饰品,以免拍打时伤及受术者皮肤。

2.拉筋拍打室要光线充足,通风保暖。

3、对于过饥、过饱、酒后、暴怒后及剧烈运动后的人,一般不可立即施以拉筋拍打调理。

4.注意拍打手法要绵软柔和、均匀深透、持久有力、渗透融合为一的。

5.调理过程中,应随时观察患者对拉筋拍打的反应,若有不适,应及时进行调整,以防发生意外事故。

露天拉筋拍打也非常不可取,拉筋拍打后人体的毛细血管张开,很容易受寒或感染疾病。

拍打错误手法:手法生硬、用力不当、动作过猛、用力不用气、重外不重内。

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