拍打拉筋的一些感受

“通过一定时间和力度的连续拍打,产生一定的痛感,激活人体与生俱来的自愈力,清除或化解体内的各种垃圾毒素,防病健身,自愈疾病。只要你能忍受这味痛药,只要坚持,有时间上的积累,打通经络,我的健康我做主只是早晚的事!”

我拍打拉筋的一些感受

拍打:

先是拍手肘内外侧,手肘靠近小指头这一侧出现了紫黑的痧、包块,拍完整个手肘肿成原来的1.5倍,且有白色粉末。以前很少拍手肘一个小时,也极少拍手肘外侧,还是一起学习环境的影响力大。

早上起床太早,怕影响家人休息,就常躲在卫生间拍头部30-60分钟,头顶百会穴拍15分钟,头两侧、前后头分别拍5-10分钟,拍后脑勺时拍到耳朵边缘,感觉浑身发热。只有头两侧太阳穴到耳朵段有痛感,很舒服,最喜欢拍头,头不怕疼哈。站累了,就蹲着拍,拍完感觉头有点冒汗,有些痒,像头发脏了。早晨还用空心掌拍打眼眶左右各200下。

双手拍膝盖两侧15分钟,外侧有白粉状,内侧很快就红了,拍出了几粒暗青色豆豆;第二个15分钟用工具,痘痧拍散了,也出了白粉;第三个15分钟,在膝盖的正前方拍出了较大的痧包。拍脚背一开始不出痧,到二十分钟之后才开始出痧;拍左右两脚都是内外脚踝拍出大青包。脚底拍完有很多如脚气期间的小水泡,痒。以前有脚气,拍打前已经好了很多,这次拍打后又出现了痒和小水泡,估计是气冲病灶了。

拉筋:

通常每天每腿各拉10分钟,上腿压6斤沙袋,下腿绑3斤沙袋,第一次坚持拉筋时双手上举贴近拉筋凳,双手有麻、凉感。双腿麻痛,脚有寒意,把腿收回的时候有些费力。拉一条腿,另一条腿大腿内侧感觉有股暖流。双手收回时,双肩酸痛明显。

有过几次每天排便三次,早餐前,中午,下午各一次,后面两次量少。

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