拍打肘窝出痧的作用,拍打及出痧注意事项!

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奇妙的拉筋拍打

拍打及出痧注意事项

1、拍打时应避风寒

拍打时不可用电扇或空调直吹,以免风寒之邪通过开放的毛孔进入体内,引起新的疾病。非用空调不可也必须用最小风力,升高温度,至少在26度以上。

2、拍打前后如何喝水

很多人即使不渴也喝水,甚至按某种理论每天一定喝多少加仑水,因此造出很多病。按照中医理论:不渴不饮,饮必热饮。如果不渴就不必饮水。如果渴,就适当饮用姜枣汤(生姜切丝切片均可,加上十几颗红枣熬汤20-30分钟,喝汤时可加入适量红糖)。姜枣茶对气虚血虚患者在拍打中补气血很必要。我们为配合拍打拉筋特制的姜枣茶可即冲即用,非常方便,在医行天下淘宝店有卖。也可饮热水,但切不可以为多饮水就会多排毒。更不能喝冷水,早晨喝冷水尤其大忌,因为早晨是阳气上升之际,喝冷水灭心火,容易导致心脏病。

3、拍打后洗浴

如果在天气凉、出汗不多时,最好当天不洗澡,因为拍打拉筋后气血正在体内自动加强循环调节,外界最好不加干预,而且这是毛孔洞开,容易被寒湿入侵。如果天热出汗多,起码在一小时后淋浴,切忌用凉水,少用化学洗浴液。

4、糖尿病、下肢静脉曲张、下肢浮肿者的拍打方法:糖尿病患者皮肤耐受力差,血管脆性增加,要先轻拍,再循序渐进地加大力度。下肢静脉曲张及下肢浮肿者,宜从下往上拍,循序渐进,以促进血液循环。静脉曲张处可以先由轻到重拍打,再见重拍时间延长到半小时以上,消除静脉曲张很快。一般拍打几次就可消除。

5、皮肤病拍打方法

银屑病类皮肤病(牛皮癣)、湿疹、红疹类皮肤病、各种痒症、蚊虫和其它带毒动物叮咬,须长时间重拍才有效,牛皮癣、湿疹、毒虫叮咬的红肿处,有时需要将患处拍破并渗出血和体液,直到其结痂并长出新皮肤方可自愈。

6、脏腑及其病变处不可大力拍打

眼、腰肾部、脏腑病变处、癌变部位等不可大力拍打。其实,通用部位之经络直通脏腑,故拍打通用部位就可治疗脏腑疾病。有些患者仅靠长期坚持拍打通用部位和整个四肢就治好了高血压、心脏病和糖尿病等多种慢性病。

7、拍打出痧后应继续拍打,让痧出透,直到把痧拍消失,疗效更好。但这通常需要较长时间,有时超过一小时。。拍打会在被拍处聚集更多的气血,并加速该处的气血循环,有利于排毒。停止拍打后不做处理,过几日便会自然退痧,只是时间稍长。痧消失得快,表示身体素质好。通常孩子、年轻人、健康人的痧消失得较快,而老年人、重病患者的痧消失较慢。出痧后次日可继续拍出痧处,但更痛,因此可先拍其它部位,等痧消失了再拍该部位。

8、拍出痧后继续拍痧又消失,足以证明血管没破,而是血管内的有毒物质被拍打产生的气化解,再通过毛孔和其它孔窍排出去了。流汗、流泪、流涕、大小便、毛孔呼吸等现象都说明身体在排毒。简言之,所有从体内往体外排除物质的现象都是排毒。

9、拍打肘窝出痧的作用:拍打过程中出现的红肿和黑痧等现象看上去恐怖,比如有的脚肿到鞋都穿不上。但这都是好事,是气冲病灶,是身体自愈力在自我排毒,因此这时最好不要停止拍打,即使万一拍破出血也不必惊慌,可继续拍一会儿,适当排除毒血、毒液,再逐渐移到邻近部位拍。有人以为痧是皮下出血,这是误解。出痧严重者用医疗仪器检查,主要血管并未破坏,而健康身体部位不会拍出痧,更不会拍出血;拍出痧和血正是自愈力的表现,所谓不破不立,就是此意。—-萧宏慈

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