老人拍打练习记录

拍打记录

家里老人继续练习拍打,手肘已经拍不出新紫,另外,大力拍打腿内侧有显效,解决了两个重要的问题:
1)原来睡到2,3点钟,起夜后就难以入睡,现在已经大为改善,还要起夜,但再入睡后有时能一觉到7点钟才醒。

2)睡觉时腿易抽筋现象几乎没有了。

我的理解:

根据有关的中医理论,1-3点为肝经运行时间,所以,2,3点就醒应当是肝经不通畅的表现,腿内侧为肝经循行路线,大力拍打腿内侧当有疏通之效.
腿抽筋现象不知道是不是应当从”肝主筋”上去理解.
总之,虽然还不很清楚如何从理论上去理解,但极度高兴中—最重要的是—有效.

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