[拉筋凳推荐] 分享性价比最高的三款拉筋凳

我是张桂山,通过坚持拉筋拍打,曾经困扰我多年的耳鸣、耳背等问题现在已经彻底解决了。因此我才创建拉筋拍打健身会馆,在拉筋养生馆里面,除了大家定期的聚会一块进行拉筋拍打、分享交流拉筋心得外,还有很多朋友自己购买了拉筋凳在家里天天拉筋,很多曾被病痛缠身的朋友都恢复了健康。看到越来越多的朋友分享自己使用拉筋凳所带来的神奇功效,我感到由衷的快乐。我自己也是每天坚持拉筋的,健康在于行动!关于拉筋的效果,点击看看他们怎么说~

现在很多朋友都在购买拉筋凳学习拉筋,经常有很多朋友让一再我帮他推荐一款比较好的拉筋凳,我就根据自己的经验并且参考已经购买过拉筋凳的筋友的建议,给大家推荐一些淘宝网性价比高的拉筋凳,供大家参考:

第一款金属拉筋凳:

金属拉筋凳淘宝网高端拉筋凳销量第1名

福 气衡康的这款多功能拉筋凳是来自天猫(淘宝)商城的唯一一款不需要沙袋的拉筋凳,在拉筋过程中,可根据需要通过调节绑带的位置来调节下拉效果,另外比普通 拉筋凳面板长10cm,更适合个子高的人使用,也是买家给的评价最好的一款拉筋凳,累计销量超过5000台。看看买过这个凳子的朋友是怎么评价的吧:

雁过蓝天影无 痕 说道:我早就想练卧位拉筋,但过去苦于没找到合适的器具,只能用土办法做,效果不明显。偶然在网上看到这款拉筋器,估计不错,便买来试试,做了一个月 左右,效果 出来了,腰椎病明显改善,前列腺增生症状消失了,连困扰我多年的便秘也好了很多,高兴之余,我又买了两台送给亲戚,有一位过去心脏病不轻,练拉筋后病情明 显改善,过去经常困扰她的失眠问题也好了。

tb_3153063 说道:凳子很结实,组装使用后才来评价的,我和朋友一起购买的共三台,都说非常好,首先放在家里那个地方都很好看,白色的支架、桔色的立柱很漂亮;其次它 具有多功能,除了拉筋很方便外还可以进行抻拉胳膊和做仰卧起坐,是个家庭必备的多功能健身器材,总之方便实用。赞、赞、赞

清***月 说道:我在这里已经买了三台了,过两天我还要再买两台送朋友哦,虽然有点小贵,但是货比三家还是这款拉筋凳好,既美观又实惠,我很喜欢,朋友也说好。

点击查看更多买过这款拉筋凳的朋友们的评论。

 

第二款实木拉筋凳:

萧宏慈拉筋凳

淘宝网实木拉筋凳销量领先

 

这款拉筋凳是由朱增祥、萧宏慈共同推荐的,也是我比较喜欢的一款拉筋凳,而且这款拉筋凳从各方面来说都比较适合送礼,赶紧给父母(长辈)送一张拉筋凳把,让孝道变得简单而有智慧,咱们拉筋会馆里面的大部分的筋友买的都是这款的,看看买过的朋友是怎么评价的吧:

lisusum 说:钱没有白花,拉筋凳比以前在椅子拉舒服方便多了。卖家态度很好,赞!物有所值!家庭用足可以了!拉筋凳的作用就是拉筋,家里用太豪华没必要,价廉物美!

杨彬70411 说道:安装简便,表面很光滑,家庭用还是实惠,注意安装时固定竖立的那块板子用的螺丝要稍微粗一点点似的,如果有朋友在安装时觉得有某一棵螺钉不好用的,调换一下就没问题了。给父亲买的,医生建议经常拉筋,腰痛的毛病才不会复发。

陈 女士8499 也说道:超给力的物流,下午4点下单,隔天早上就到货啦!!!!产品部份跟描述的差不多,就是刚打开时有点油漆味,最好放在外面通风一下比较好,还有建议 纳躺的板子有点短, 如能再加长10公分左右,那就太美好啦,反正物超所值啦! 我强力推荐这家的产品和服务,非常到位。

评论实在是太多了,我这里不能一一例举了,点击可以查看更多真实的评论。

 

 第三款实木拉筋凳:

正版拉筋凳

淘宝网销量很好的实木拉筋凳

 

这款实木拉筋凳的材料是松木,而且下面有海绵垫,躺在上面非常的舒服,而且设计也是采用三孔立柱的,不管怎么拉都是很方便的,而且在立柱上面还有凹槽的,更利于放脚,非常的人性化,符合自然大道。看看用过这款拉筋凳的朋友是怎么评价的吧:

feishing12 说:好像的确很不错哎!买给朋友的父亲的,说这个东西拉一拉真的感觉特别舒服,因为朋友的父亲得了肝硬化,所以托我买了这个,说很不错的。掌柜很好很负责 任,东西是寄到比较偏的镇上,掌柜给我联系了很久快递,说准备工作做好事后就不会有问题出现。谢谢掌柜,谢谢拉筋凳。

风铃王hxl 说:客服的态度超级亲切,晚上买的,早上就发货了,很给力!东西也很好,到了老公就试了!喜欢你家,会再来的!祝生意兴隆!

mengl… 说:东西很实用,也很方便,拉筋的效果比借用凳子或床好很多,安装也很简单方便,用了两天,拉筋很到位。

点击查看更多朋友的真实评论。

 

总评:

第一款拉筋凳是金属拉筋凳,质量好,做工完美,性价比很高。推荐星级:★★★★★

第二款拉筋凳在是淘宝网上实木拉筋凳销量第一的产品,价格优惠,有口皆碑。推荐星级:★★★★★

第三款拉筋的设计非常人性化,也值得推荐。 推荐星级:★★★★

 

最后再说下,经济条件好的就买拉筋凳,拉筋方便,效果更好些;经济紧张的,自己在用椅子拉筋,同样也有效果的,具体方法可以参考如何拉筋这篇文章

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目前《[拉筋凳推荐] 分享性价比最高的三款拉筋凳》有 150 条留言

  1. argentina 说道:

    请问如何学?

  2. 匿名 说道:

    你好,请问如何拍打拉筋,怎么学?怎么正确地学,不受伤?关于萧宏慈,网上很多负面消息,媒体也揭露,你怎么看?

    • 拉筋拍打博客 说道:

      实践出真知。任何方法都是试过后才知道是否适合自己。方法博客介绍的很详细的。

  3. 窈窕淑女 说道:

    你好,我腰椎间盘突出,前面朋友介绍拉筋,拉到15天’左腿不疼了,可是右腿疼的利害,走不了路,我拉筋方法不对吗

    • 拉筋拍打博客 说道:

      继续拉筋试试,如果没有条件购买拉筋凳,可以人工做个拉筋凳,另外可以拍打右腿

  4. 凡人 说道:

    我很想嘗試拉筋,不知道香港有沒有代理商或零售商?
    如沒有,可向那裡購買或預頂?

  5. 风轻云淡 说道:

    我是严重的过敏性鼻炎,现在又有了鼻窦炎,呼吸困难,请问我该拍打什么部位呢?盼回复,先谢了。

  6. XXX 说道:

    拉筋凳选择哪款比较好呢,看了博主的推荐还是比较犹豫。

  7. 匿名 说道:

    請問那里一种款式的拉筋凳最适合体重肥胖的人呢?

    • 拉筋拍打博客 说道:

      具体可以咨询一下淘宝上的卖家的,看看他们推荐哪种。 我感觉是哪种都行,金属的更耐用稳定一些。

  8. 老漫 说道:

    我的右踝关节肿痛有一年多了,吃了好多药,时好时坏,能不能用拉筋拍打来治疗?怎么治?请教一下!谢谢!

  9. 有事请教 说道:

    我妈妈手腕上长了一个筋包,逐渐变大,已有1cm多的直径了,拉筋拍打的方法具体怎样治愈这个筋包呢?

    • 拉筋拍打博客 说道:

      重点拍打肘窝和这个手腕 手背吧 冬天冷了,在缓和的地方拍打,力度能自己承受即可,拍打后不要立即用凉水洗手。

  10. 鬼鬼 说道:

    给爸爸妈妈买这个为了他们的健康感觉非常值得.. 很结实也很好组装 …全家都可以用 还可以做仰卧起坐 还不错,呵呵

  11. 燕燕 说道:

    乙肝能拉筋吗? 看很少有说乙肝拉筋拍后治疗好的,很犹豫。

  12. 米奶奶 说道:

    二年前就是医行天下萧老师忠实的粉丝,当时也曾买了一个木的拉筋凳,但时间长了晃悠的历害不说,儿子因打球伤了腰也来拉,他那大象腿搁在那柱子上一下子几乎将柱子压折。这回搬家想想就没再要那个看起来丑用起来惊心的木凳。这回腰痛犯了又想起买拉筋凳,上网一查就爱上了博主推荐的这款金属拉筋凳了,虽然小贵。运到家安装后的感觉跟原来那个真的不一样哦!

  13. 常来逛逛 说道:

    在网上看了很多很久最后选了买了博主推荐的这款金属的拉筋凳,这个拉筋凳总体来说还是不错的感觉更像是健身器材。做工精良、安装也算方便,不怎么占地方,外观也不错颜色搭配比较养眼,剩下的就是要坚持每天拉筋啦….呵呵 值得推荐!

  14. annie 说道:

    犹豫了几天, 终于决定要买个拉筋凳了,在家里用凳子对着墙角拉了几天,感觉效果很明显啊。不过对墙角很不舒服,买的君悦家的拉筋凳,3天到货,质量很不错,基本没有味道,看来我选择的不错,呵呵。 躺倒拉筋凳上一试,酸麻胀痛的感觉一块来,拉过后感觉真舒服啊,谢谢博主推荐拉筋拍打法了。

  15. 燕儿 说道:

    博主您好,肾病拍打和拉筋需注意什么呢?

    • 拉筋拍打博客 说道:

      肾病,不只是肾脏有问题,萧宏慈大师也曾多次强调过:凡治病,先忘掉病名。因为病名只是根据现有科技手段可检测到的结果分析而给患者贴的标签,有时具有极大的误导性。中医强调辩证施治,但这对一般人不易,所以较为安全、有效的方式是让人理解:凡病皆表现为经络不通,而且是多条经络不通。脏腑疾病,孤独病罕见,几乎全是复合病,即集多种病于一身。所以虽然以为得了肾病,但显然其心、肺、肝、脾、膀胱等脏腑皆有问题。既然如此,用地毯式轰炸的方法治疗最好,那就是拉筋、拍打。

      我给您的建议是坚持拉筋,尽量将每条腿拉筋时间延长是30分钟,拍打双肘、双手、双膝的前后左右、双脚所有部位,这样基本上将心、肺、三焦、大小肠、肝、脾、肾、膀胱等经络都有不同程度的疏通,每天拍打后喝姜枣汤。

  16. 孔维道 说道:

    谢谢分享!学习!

  17. 恋上卡布奇诺 说道:

    博主您好,我老公有高血压,一直在吃药,朋友推荐用拉筋拍打法来治疗。不知具体拍打哪些部位?还有高血压用药一般都是终身的,拍打后真的能停药吗?

    • 拉筋拍打博客 说道:

      可以停药,如果不放心可以先减低药量,逐渐停药。高血压患者除了拍打通用部位外,还可重点拍打双手臂内侧、双侧大小腿内侧、大椎穴及头部。

  18. 艾伦网 说道:

    博主 身体健壮啊

  19. 匿名 说道:

    请问博主:木质的和铁制拉筋凳的优势各是什么?铁制的会不会掉漆?

    • 拉筋拍打博客 说道:

      其实木质的也是外部刷有漆的,不管是木质还是铁制的,保护不好的话都会掉漆的,我们平时躺着拉拉筋,一般不会造成磨损的,也不是经常搬来搬去的。木质拉筋凳一般价格便宜些,拉筋的话需要帮一个沙袋来辅助,而这款福气衡康拉筋凳有着更人性化的设计,质量更好一些,更美观、拉筋效果也更好一些。

  20. 芸儿 说道:

    博主您好!我是广西南宁张女士,接触并实践拉筋拍打是去年11月20日,到此已五个月,拉筋我每天坚持一次15分一边腿,原来有耳鸣,失眠,小便慢,气血虚的毛病得到较大改善,加上拍打尤其是耳鸣的毛病改善了好多,采用拉拍就不再吃药治耳鸣。别人都说我外表改变蛮大,好些人也跟我学拉筋拍打,还形成一个QQ群和开拉拍party。非常感谢医行天下的拉筋拍打法。

  21. 芙生若梦 说道:

    拉筋真的很好,我已经拉筋三个月了,治好了我的失眠和便秘。

  22. 天堂地狱 说道:

    请问博主,一定要用拉筋凳拉筋吗?摆两张椅子在墙壁边上拉筋,因为一个人,痛的时候容易下意识放下脚来,没有人帮忙按住脚。想买拉筋凳和沙包绑带又觉不是很必要。

    如果我直接把一只脚放在桌子上压腿,因为只要忍痛就能坚持,这样的压腿和卧式拉筋的效果一样吗?两者都是最大限度地叉开,不知是否异曲同工?

    • 拉筋拍打博客 说道:

      关于压腿,第一不容易持续,第二容易受伤,第三容易前弯,对腰不好。而拉筋很安全,上面的问题都可避免。我们拉筋的目的不是你能劈多大的叉,而在于你在同一动作上能保持多久,很多深层能量的激发是需要体式保持一定时间以后才能启动的,那个气血才能慢慢通过去,才真的能管用。所以保持时间很重要。

      另外,拉筋的时候就专心拉筋,心里想着病痛的地方,关照她,让她慢慢痊愈。这样做更有效。

  23. 晴天 说道:

    这拉筋疼不?

  24. 祝北平博客 说道:

    看到 别人提过拉筋法,说很不错,但是具体 怎么用 不知道 呵呵

    • 拉筋拍打博客 说道:

      可以看看博客置顶的几篇文章的,介绍有详细的方法,我也会在博客里面经常发一些拉筋拍打的案例。

  25. 神之玉玺 说道:

    请问大师拉筋对于乙肝治疗效果如何?有没有此方面的案例?

  26. 橙レンジサ子 说道:

    前几天定了一个拉筋凳,收到了。质量真的很好,做工精密,外观光滑光亮,安装简便,大约安装45分钟左右,安装后感觉很稳固很安全,觉得会比木做的稳固和光滑。这款凳主要是送给我爸拉筋用的,爸爸腰椎间盘突出,我听朋友说拉筋对这种病有很好的效果,而且长期拉筋对身体也非常好,所以就选择了这款。果然爸爸在使用了拉筋凳才几分钟,就说脚松了很多,感觉也没那么疼,之前他天天晚上都睡不好,也转不了侧身,那天晚上拉了筋后,第二天就对我们说他昨晚睡得安稳多了,真是神效啊。然后我自己也试用了一下,使用了拉筋凳后真的感觉全身都松了好多,而且还能通大便,哈哈!如果平时有便秘的人,真的不妨多拉筋啊。相信真的会对身体带来很大的好处。博主推荐的拉筋凳真的太好,谢谢了。

  27. 宛若星辰 说道:

    这周来每天拉筋都会出现明显的暖流感,有时在脚后跟,有时整个脚底板,周三还是周二我一直最惧冷最痛的左腿膝盖都出现了特别明显的暖流感。当时真的特别开心最痛的左腿膝盖都出现暖流了,其他小毛病当然也会一一攻克。

  28. lancer2005 说道:

    偶然来到博主这里,博客非常棒,分享传播拉筋拍打自愈法。看有人不相信这个,说是骗人的,我说下自己的真实感受:我以前有神经性头痛,工作电脑用多了,肩膀痛,现在拍打拉筋,头也不痛了,肩膀也不痛了;我老妈,以前整天手指和脚抽筋,以为是缺钙,然后补钙一段时间,还是脚抽筋,去医院检查,发现钙超标了,就拍打拉筋,到现在也没抽筋了,还有就是我有鼠标手的,得了两次,都是拍好的,以上就是体验,试过才知道的。

    • 拉筋拍打博客 说道:

      鼠标手这个是现在很多年轻人和IT工作者的常见病了,长时间拿鼠标,手臂劳累严重。需要经常拉筋拍打来缓解一下。

  29. xyluo 说道:

    我脸上有点斑不知道拉筋拍打可以去掉不?看见这个拍打拉筋的方法,感觉蕴含的中医理论非常好,想买个拉筋凳来练习一下。

  30. 申女士 说道:

    拍打是阳,拉筋是阴;拉筋与天地大宇宙在一起。拍打与自己当下小宇宙在一起。拍打是与自己对话,拉筋是与天地大宇宙对话。

    • 拉筋拍打博客 说道:

      虽说拉筋拍打的手法很好,但是并非人人能马上习得。还是循序渐进的好,道法自然。老人刚开始拉筋最好家人在身边陪同。

  31. 小梅 说道:

    大家好,终于找到组织了,急问: 经期可以拉筋吗?

  32. 简简单单 说道:

    母亲节 想给妈妈买一个。

  33. 丢丢小姐 说道:

    看来博主你很强大啊

  34. fantasy980 说道:

    我的腿非常疼,妈妈推荐我买个拉筋凳;挑了很久,选了博主推荐的这个铁的,原因很简单,就是家里有宝宝,怕木头的有味道。
    到货安装以后,真的太惊喜了,太结实了,木头的肯定达不到这种结实!腿感觉疼时,上去拉一会儿,马上就不疼了,真的很神奇!

    • 拉筋拍打博客 说道:

      这款金属的拉筋凳也很不错,设计的很经典,有创新。就是价格稍微有些高,性价比还是不错的。

  35. 冷眸 说道:

    看这么多人说拉筋有这么好的效果,我也不再犹豫了,反正也没有什么坏处,先试试拉筋有没有效果吧。

  36. 镜花水月 说道:

    我拍打拉筋最大的感受是,原来睡眠质量不好,晚上经常要醒三,四次,现在基本上一觉睡到天亮,这是我最大的收获。另外通过拍打手腕内侧,心慌心悸的现象基本得以改善。

  37. 荼靡 说道:

    拉筋这一段时间,确实感觉很不错啊。 比以前有精神了,性生活时间也明显增长,非常感觉博主介绍这么好的方法了。 建议有病没病都经常拉拉筋。

  38. 洗眼器 说道:

    博主说的不错,学习了。 这么高深的知识

  39. 花园丁丁 说道:

    请问我有风湿病能拍打拉筋吗? 一到下雨天我的膝盖就非常疼,唉,好难受啊,都是上学时候穿衣服太少冻的啦。

  40. 晨旭东方 说道:

    看了博主的很多篇文章,感觉中医真的很神奇 深奥, 看很多朋友都靠拉筋法治好了腰腿痛 、颈椎病等问题,我也给妈妈买了一个,他经常腰疼 胳膊也疼,希望拉筋能让她好起来。

  41. 小鸟依任 说道:

    这些拉筋凳我看了感觉都不错的,不过还是喜欢第二款,犹豫了半天,还是选择了第一款。 谢谢博主分享了。

  42. 断点 说道:

    上星期订了一个拉筋凳,昨天收到了,现在一家人都抢着拉筋,嘿嘿。

  43. wx2009 说道:

    看大家说效果这么好,那我也坚持拉筋和拍打一段时间看看~!要是效果好了,就买个拉筋凳,现在身体很不好,长期出于亚健康状态.

    • 张桂山 说道:

      坚持去行动,肯定会有惊喜的.

    • wx2009 说道:

      在椅子上拉筋了半个月左右,明显感觉到精力比以前好了,就买了福气衡康的这款多功能拉筋凳,因为家中地方有限拉筋床被直接寄到单位,同事用了半个多小时安装完毕。拉筋床简洁外观,很漂亮,装好后两条腿个拉筋5分钟,呵呵,第一次用拉筋凳的尝试还是非常成功的,总之相当满意,已经过去3、4天了,现在每条腿能坚持15分钟,小小的进步……虽说拉筋床的价位是贵些,真的是物超所值,身体的健康是不能用金钱来衡量的,筋长一寸,寿长十年。感谢卖家为我们设计出这样精美的拉筋床,摆脱亚健康的困扰,健康真的离我们越来越近了。把拉筋运动坚持到底,带动身边的人,摆脱疾病的困扰。由衷的感谢福气衡康,感谢博主的分享,功德无量。

  44. 火焰 说道:

    博主,借问声,

    大小三阳,你觉得拉筋拍打能治愈不?

    • 幸福花 说道:

      我来帮你回答一下吧, 最近对拉筋了解比较多,看医行天下博客里面也有介绍治疗乙肝的案例,并且不只一个案例,说明拉筋拍打对乙肝是有效果的。我个人的理解,从中医角度来说,肝主筋,我们拉筋把筋拉开了,畅通了,对肝脏功能恢复自然就有好处的吧。
      个人观点,还望博主指正。

  45. 羔糕 说道:

    请教楼主,静脉曲张处是否要拉筋拍打? 拉筋对静脉曲张有效吗?

  46. 欢虎妈 说道:

    谢谢博主分享,收藏了.

  47. 白鸽 说道:

    学习了,博主说的不错。

  48. 华鸿 说道:

    我最近拉筋,一顿饭不吃,喝姜枣汤,感觉很不错。2天瘦了3斤,希望能继续瘦下来。 现在太胖了,很容易生病,唉,胖的感觉真不好。

  49. 刘金山 说道:

    请问博主,我的胳膊由于长时间的劳累,2个手臂经常会酸痛,请问拉筋有效吗?

  50. 地瓜 说道:

    拉筋凳,真是神奇又简单啊,经络畅通百病消,听着貌似是很有道理的。

  51. 决明子枕头 说道:

    居然这有这么神奇的疗法,中医真是太深奥了。

  52. annex1982 说道:

    我让老公给我买了博主推荐的那个金属拉筋凳,已经收到了,拉了效果不错,设计很巧妙人性化,比脚靠在墙的拉筋法好很多,就是价格有点贵了,不过为了一家人的健康,也是很值了。
    对了,听博主说拉筋还可以壮阳的,让我老公有空也拉拉筋,嘿嘿。

  53. 无为 说道:

    现在的医院,已经演变成商业场所,赚钱是目的,看病只是过程;对患者来说,到医院就是付钱走过程,天经地义,病能否治好却是随缘了。社会需要反省啊。 还是拉筋拍打比较好,拥有健康身体,少去医院。

  54. 小尽 说道:

    张老师你好,我痛经痛的很严重,曾痛到昏厥过。我也有刮痧腿部,大腿内侧出现大片深紫色的乌青。请问这是什么状况呢。

  55. 风月 说道:

    用了拉筋凳感觉相当好。推荐推荐拉筋同时也拍打。肯定牛X到极点~
    XXOO的时间从 20分钟 加长到 40多分钟了,拉筋拉出性福生活,太感谢博主了。

  56. 清风一缕 说道:

    昨天时候收到了购买的拉筋凳,不知是不是拉筋凳高的原因,我的脚踏不到地下了,前两天自己在家用凳子做,脚都能踏到地下了,哈哈,可能还是做得不标准,拉筋快10天了,收获很大,我的腿之前一直很痛,肩膀也很僵硬,最近好多了,感觉自己颈椎和腰椎都有错位,以后用不知拉筋能不能拉好? 坚持拉筋!

    • 拉筋拍打博客 说道:

      拉筋对腰腿痛 颈椎等问题都非常有些的, 通则不痛,把筋拉开了,自然疼痛问题就消失了。

  57. 桑尼 说道:

    还有这样的养生方法? 这么简单拉筋就能治病? 太不可思议了。。

  58. CR7 说道:

    看别人给我推荐的你的博客,第一次来了解到这个拉筋法,很震撼,最简单实用的保健方式,中国人的智慧,真让人佩服啊

  59. 王璐 说道:

    我右腿有静脉曲张,经常感到腿部沉重,肿胀。请问能拉筋和拍打吗?应该注意什么吗?

  60. 紫晶 说道:

    我是一个拉筋受益者,看有很多朋友怀疑拉筋凳拉筋和拍打的效果,我也说一下,拉筋有没效果只有实践才知道,眼看别人游泳,自己永远学不会!

  61. 菜菜 说道:

    谢谢博主的推荐了,拉筋凳的做工和油漆都很好,也很结实,每天都在做拉筋,感觉身体轻松,有一次干家务活闪着腰后腰痛得很厉害,拉了20分钟后立刻轻松了很多,走路不疼了,连拉了几天好了,真的很有效。筋缩腰肩背痛的建议每天拉拉,改善亚健康。推荐拉筋。

  62. 土巴海尔 说道:

    今天又来了,看望下博主。

  63. peter 说道:

    我们全家齐动员进行拉筋拍打了, 昨天给妈妈拍打了半小时,之后拉筋了20分钟,他今天感觉上楼比之前有劲了,真是太好了,以后还要坚持。

  64. 晓紫月 说道:

    唉看望博主了,欢迎回访。

  65. O執子之手o 说道:

    拉筋凳拉筋 确实比用椅子效果好呀,之前用椅子,买了一个拉筋凳后,一拉酸麻的感觉立马就来了,之后很舒服,呵呵

  66. 竹影 说道:

    我也是通过拉筋,治好了晚上半夜全身抽筋和其它一些问题,赞博主的分享精神。

  67. 晚春随风葬花埋青葱 说道:

    我静脉曲张坚持拉筋10天了,感觉有所缓解,但是拍打时候没有出痧,什么原因呢? 另外拉筋拍打对睡眠有相当好的效果,我实践过了.

  68. 嘻嘻哈哈 说道:

    拉筋拍打,简单易行,特别对广大农民确实是极好的有效的自救的能获得健康的好办法!但广大农民知道拉筋拍打的恐怕太少了。不但农村知道的人少,就是南京这样的比较大的城市,知道拉筋拍打的人也很少。所以要多宣传拉筋拍打,让这好办法早日造福百姓。

  69. 丁丁 说道:

    谢谢博主这么快就回复,给我自愈耳疾树立好极大的信心。我就按照你说的拍打拉筋方法好好锻炼了!有进展或不懂还随时请教博主了。再次致谢!

    • 拉筋拍打博客 说道:

      多谢支持,愿早日康复。拉筋拍打法主要就是通经络的,经络畅通,自然身体也就健康了,我也非常感谢拉筋拍打、拉筋凳把我带入了中医殿堂。

  70. 丁丁 说道:

    请问博主:我突发性耳鸣耳聋半年了,用你说拍打头部与拉筋效果怎样哈?还有请问博主右耳康复是在拍打拉筋多长时间后才有的效果。我现在得状况是耳鸣,听得到大的声音但是听不清楚,医学测试为高频损伤严重。每周三天在扎针灸,针灸中药治疗也有三个月了,感觉效果不明显。

    • 拉筋拍打博客 说道:

      你这样的情况应该是耳部经络阻塞,耳部供血不好导致的耳部神经损伤吧,拉筋拍打法肯定也是有效果的。 我的是突发性的耳聋,不是物理损伤,在坚持拉筋拍打几个月的时间有的效果。

  71. 编导人生 说道:

    拉筋不到一个月,效果就有了,当初我胸椎疼得很,去医院检查说是胸椎骨质增生,挺严重的,疼起来不敢喘气,经人介绍加了健康群,做了拉筋治疗,现在后背竟然不疼了,并且牙齿也不出血了,我好奇怪,吃药打针都不治,就是跌膏药也是缓解一时,没想到每天在家做个小小的动作后背竟然不疼了…

  72. 猫猫女包 说道:

    博主的文章不错呀,支持了。

  73. 心恋 说道:

    请问博主,知道北京哪里有卖拉筋凳的吗?淘宝网上买的话,我怕邮寄的比较慢,还不大放心的。
    我对拉筋法关注很久了,一直怀疑,看博主的文章坚定了要进行拉筋练习的决心,谢谢博主。

  74. bxy 说道:

    非常感谢萧老师的拉筋拍打自愈法,让我摆脱了医生都看不好的孱弱的病体,现在的我变得越来越健康!内心对萧老师和医行天下的感激真的是无法用语言来形容!愿更多有缘份有福气的人加入拉筋拍打队伍,并持之以恒,一定会收获越来越健康的体魄!

    • 拉筋拍打博客 说道:

      其实很多人都知道拉筋法,要么就是没有时间去试,要么还是不太相信拉筋能治病,你能行动,你是幸运的,你要感谢你自己。

  75. 秦剑 说道:

    请问博主,我也是耳鸣耳聋多年了,应该主要拍打哪些部位呢?具体怎么治疗的呢?

    • 拉筋拍打博客 说道:

      耳鸣耳聋等 主要应该拍打肘部、头部,尤其是头后部和耳根以下的颈部,再配合拉筋凳拉筋效果更好,我自己就是真实的见证。

  76. 阿朵 说道:

    老公天天上班对着电脑,经常身上疼,我就帮他买了一个实木拉筋凳,他说很不错! 他拉筋几天感觉很好,还说我很关心他,谢谢博主了,O(∩_∩)O~

  77. 幸福花 说道:

    我们现在全家齐动员来拉筋,效果很好,哈哈。

    • 拉筋拍打博客 说道:

      大家一起拉筋 互相督促 效果能更好的。

    • 幸福花 说道:

      偶尔看到博主的博客,了解了拉筋拍打法感觉很神奇,就买了第一款那个拉筋凳,我们全家到现在拉筋有一个多月了,现在特意来汇报一下我们拉筋的成果: 母亲身体一直不好,上楼都要小心翼翼的扶着楼梯扶手,因为腰腿都很疼,不敢大步走,拉筋这一个多月,现在下楼都很轻松了,说感觉现在两腿能用劲了,在平地走路也比原来有力气了,主要因为走路时候腰腿都不疼了。父亲之前常年累,经常容易失眠做梦,拉筋了这一段时间,现在晚上基本不做梦了,睡的比以前好多了。我自己一直有痛经的问题,也是每天都抽时间在拉筋凳上拉筋一会儿,然后喝一些姜枣茶,这个月居然没有痛经症状了。现在母亲见到邻居们就给他们推荐这个拉筋,说效果真好,说自己有福气,有个孝顺女儿,我听了不知道有多幸福了。 嘿嘿。

      再次感谢博主的无私分享,也祝愿大家早日拉筋,身体健康。

  78. 小泥鳅 说道:

    给朋友买过第一款拉筋凳的,朋友说效果很不错。

    • 柳岩儿 说道:

      呵呵,我也给爸爸买了一个,让他拉筋试试,他经常腰疼。

      • 柳岩儿 说道:

        前一段看博主推荐的拉筋凳,买了之后第4天收到了,安装好让爸爸拉筋,经过1个多星期的拉筋,爸爸的腰疼减轻了很多,爸妈都很高兴,看他们身体好起来我特别开心,我特意来感谢博主。

    • 任志刚 说道:

      看别人很多拉筋后都很恢复了健康,我也定了一个拉筋凳,就是那款金属的,看着很不错。以后要坚持拉筋了,大家等我的好消息。呵呵

      • 任志刚 说道:

        从上次买了拉筋凳,到现在有1个月了,经过这个月的拉筋,收获很多啊,太感谢博主的推荐了。 在拉筋10多天后,头疼 失眠的毛病基本上就不出现了,其他一些问题也都好了很多,老婆也夸我现在身体好了,呵呵 拉筋法的确不错啊。

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