拉筋后精神充沛

很多人都是听说过拉筋有效,自己也相信拉筋法会有效果,但是却没能够努力执行下去,我们看看医行天下博客曾分享一位朋友的拉筋经历:

 

以前总是建议亲戚朋友拉筋,而自己只粗略地做过一两次。 看到自己先生和母亲不彻底地拉筋,我决定亲自规范地拉筋。

昨天下午,用最近买的拉筋凳开始拉筋。 开始很难受,很疼,像有小虫子在身体里钻,又痒又疼很想放弃,肩胛骨那块特别难受。坚持下来,接近10分钟的时候,全身发热,很受用。然后,再拉另一条腿,肩胛骨那块没那么疼了,接近十分钟的时候,全身发热,右腰开始有些疼。(自从生孩子后,身体虚弱、劳累过度时右腰就会疼)拉完之后,肩胛骨那块活动非常非常灵活。我对母亲说:这回我完全相信经萧老师治过的很多病人,由原来的不能行动到较为灵活行动了。 更重要的体会是:拉筋后感觉整个人精神抖擞、立马有劲了。应该是经络通了一些,晚上带孩子至11点,一点都没觉得累,要知道以前我都是要躺在沙发上硬撑着所以看着孩子玩的。

经过实践后发现,拉筋确实可以提神的,拉筋可以经络畅通,经络畅通的话,身体自然也就健康,疾病也自然会康复。

 

你可能感兴趣的

文章关键词:

前一篇:
后一篇:

相关文章

目前《拉筋后精神充沛》有 0 条留言

发表评论