拉筋拍打是真的吗,有没有科学道理

在拉筋拍打博客的评论里面,还有读者给我的邮件里面,经常会看到有人的疑问:拉筋拍打是真的吗?拉筋凳拉筋有科学道理吗?我在之前的文章中就曾经写过,拉筋真的能治病吗拉筋真的有效果吗 这样的文章,今天就再告诉大家一次,拉筋拍打是真的,并且是有科学依据的,我本人就是拉筋拍打疗法的受益者,拉筋拍打让我重新开始了新的人生。

为了让更多的朋友相信拉筋拍打的疗效,了解拉筋拍打发的科学道理,我找到了一篇曾经发布在香港<亚洲周刊>的文章,转载过来,让大家了解一下拉筋拍打蕴含的科学原理。

<古典中医智慧妙治现代病>—香港<亚洲周刊>报道

古典中医智慧妙治现代病 .孙小晶

从事金融业的萧宏慈,四十岁后潜心学习中医,云游四海、寻访高人后,发现古典中医的拉筋、拍打简单疗法,打通经络,寻回被遗忘的古典中医外治之道,重视「我的健康我作主」,在全球华人社会引起热潮。

中医在西方人眼中,被归类为替代医学(Complementary and alternative medicine,CAM)。中医的形象往往局限于苦口良药的中药内疗的粗略认识。人们对于中医的了解似乎还停留在一个固定画面:「弥漫着浓浓中药味道的药铺之中,坐着一位白发老中医把脉开方」。然而,这只是人们对于中医的误解和刻板的印象。在远古,中医更多的是讲求外治,包括拉筋、拍打、点穴、针灸、刮莎等,打通经络,则病痛就能自然化解。

也许因为历史上汉武帝「罢黜百家,独尊儒术」文化占据着举足轻重的地位,儒家文化「尊经崇古」的精神也导致了中医受到了很多旧规则的枷锁限制,过多地注重内治,而忽略外治,很多传统中医精华只能散落在民间。然而,以中国哲学的阴阳五行为基础的中医,传承着中国古典文化的智慧,具有巨大的现代意义。

中国最近在兴起的国学热潮,使得人们接触并欣赏中国的传统文化,然而复兴的更多是古典中医。其中,一个名为萧宏慈的「海归」中国人,则走上了一条不同的中医复古之旅。他原本就职于金融业,在美国华尔街和香港工作,却决定四十岁急流勇退,投身于相对寂寞冷清的中医江湖。又因书会友,由医入道,开始接触并重寻散落民间的中医精华。他走入深山老林寻访民间的医道传人,在机缘巧合下,他遇到许多民间高人,从泸沽湖到湘西,从武当山到青城山,从峨眉山到西藏,从洛杉矶再回到西藏,从他们身上习得拉筋、针灸、正骨、点穴、拍打等各种医病方法。而为萧宏慈所骄傲的便是,他这种云游四方,不仅惬意洒脱的游览了当地的山川河流、历史文物古迹,他更敢于在当地将所学医学知识进行临床实践,有时更是上千人慕名而来,由此,他便摸索出自己的健康治病新理念。

现在从中国的北京、深圳、四川、西藏,再到台湾、香港、马来西亚、美国等地,无论是年长者还是年轻白领,甚至是几岁的小朋友,都在逐渐感受着中医外治带来的力量。他们都会感受着这样的传统魅力。利用拉筋、拍打这种简单的方法,强身健体。这也是近期在香港连续登上各大书店畅销书籍排行榜第一名的《医行天下(上)》、《医行天下(下)——拉筋拍打治百病》,一本由「奇人」萧宏慈所著、所传达的健康治病新理念。

说到这个新理念,实则是遵《黄帝内经》之古训,将被大家所熟知的传统中医的中药内调、望闻问切及触摸按压的繁琐治疗程序,暂且搁置一边,更多强调的是中医的外治疗法,这两套简单易行、安全有效的治疗保健功法便是:拉筋和拍打,让每个人都能自行调理身体的病痛,从自己身上感受气血畅行的愉悦。

现代社会上的人们工作、生活节奏越来越快,很少会有时间散心、云游、放松,又没有足够的实践机会来通过锻炼身体打通身体的经脉,达到气血平衡。然而,拍打、拉筋这些简单又不需要过多其它条件的活动,就成为了很多人重新认同中医,对自己负责的最新途径。

地毯式轰炸杀毒软件法

这一简单而新形式的快治手法,被萧宏慈形象地称「地毯式轰炸」和「杀毒软件」。

「地毯式轰炸」本是军事用语,即寸土不留地完全轰炸,与拉筋、拍打这种中医外治的效果类似,能全方位疏通经络群,清理身体内已出现与尚未出现的病症,且简便易学。这两种疗法诊断的过程也是治疗的过程,凡有拉筋的痛楚说明筋缩,但筋痛的同时也在被拉柔。凡骨节有异响证明有错位,但声音也代表错位已被复原。凡拍打出痧处则说明相应的联络淤堵,但毒素已经在排除;许多久治不愈的痛疾可能得到缓解和治疗。

而基于现代人的知识结构与思维方式的改变,萧宏慈用「杀毒软件理论」来补充这一手法治疗。人体经络如同一个与生俱来的杀毒软件,其智慧、敏感而精巧程度超乎想象。一旦人们开始拉筋拍打,便启动了这一软件,它就开始自动在全身扫描,哪里淤堵有病,气就从哪里打通。一旦疏通经络,病即自愈。在中国古代的传统文化之中,讲求的是心主神明,阴阳平衡。但凡是病皆源于阴阳不调,而阴阳不调,则源于经络不通。疏通了经络,病即自愈合。这也是他在探询古代中医文化云游参学的基础上领悟到的。

中医疗法无数,萧宏慈独选拉筋拍打,全因其疗效显而易见,简便易行,不需要找准穴位和经络,而且安全,自己完全可以掌控治疗进度,所以是给普罗大众最好的入门之法。人们常说,大道至简,但此说尚过于抽象,而拉筋、拍打这两个小小的「术」,却对此大「道」进行了具体而鲜活的诠释,人们可以由此进入了解中医的博大精深。

有助贫穷地区民众治病

拉筋拍打治百病,如此简单的方法,这些病都是什么类型的病症?不同的症状有没有不同的拍打方法?拍打主要是通过对肘部、手部、膝盖、脚部四个部位、八个反射区的不断拍打刺激,达到疏通经络的作用,很多施用的人胳膊、腿部都拍出了痧。甚至根据出痧的颜色深浅、出痧部位都可以判断出相应经络、脏腑发生的疾病和潜在的病症。也说明相关脏腑的病症正在被排除治疗。它具有如同针灸、刮痧、推拿的类似效果,却完全可以自己动手,管理自己的健康。拉筋拍打可以治疗很多被现代人称为「富贵病」的高血压、腰酸背痛、膝盖与头痛等慢性病,无论内科、外科、妇科病、男性疾病,甚至是在西医的治疗下只能依靠药物控制的边缘病症,在通过不断的拉筋拍打治疗也会有不同程度的改善和治愈。

这样简单的方法,在短短时间内,会在很多国家地区造成轰动的效应。尤其是第三世界的贫穷地区,没有钱能力付高昂的医疗费,都会有许多人成为这一方法的受益者。

香港则是其中一个重要地点,因为香港室内冷气强劲,上班白领整日对着计算机工作,年轻学生沉迷于网络、游戏,不进行适当的运动,不知不觉有很多寒气进入体内,又喜欢饮冰冻饮料,这都加剧了现代人身体的阴阳不平衡。在香港、台湾、美国、中国大陆的各个省份有很多人因为这一简单的方法开始接触到中医,甚至慢慢从中参悟中国的传统文化,从单纯地关注治病,升华到对于自身健康的审查和管理,更深刻了解到中国文化所传达的三纲五常、阴阳五行。

从中医参悟中华文化

中医外治疗效的优良治疗体系,甚至可以理解为是中国文化走向世界的最好方式。要深刻去懂得中医所传达的博大精深,对于外国人来讲是有些困难,这需要从心的调养,讲求与天地的平衡和融合,要了解中国的文化,欣赏其中深奥的韵味,当然这也给中医的发展带来了阻碍,因为它很难用一种确切的「科学」去定义。中医也开始迁就和迎合西医,萧宏慈将其定义为「当神父去管和尚」。之前因为中医的繁琐和相对缓慢的治疗系统,使得中医在现阶段没办法与西医抗衡。但古典中医外治的复兴,改变这一切,用拉筋、拍打的简单疗法,完全不靠外力,不靠冥想和宗教的治疗方法,也代表了古典中医的民间性与普罗性,在全球化时代中,会成为中国一股独特的软实力。

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