拍打后建议喝姜枣汤(附姜枣茶的做法)

我们都知道,姜枣汤具有很好的治病作用的,平时的一些小病完全可以通过喝姜枣汤来。姜枣汤是老年人、女士必备的营养保健汤,尤其是风寒感冒头痛、胃寒胃痛、经期腹痛、关节痛、手脚冰冷、脾胃虚弱、寒饮喘咳、贫血、疲劳无力、饮食摄入量较少的人等。如果我们能在拍打后,喝上一点姜枣汤,那对于我们拉筋拍打的效果,可以说事倍功半的。

萧宏慈萧老师在博客里面主张我们拉筋+拍打+姜枣汤,拉筋和拍打都是外在的,喝姜枣汤的话是内在的,这样就可以内外起功效的。内外一起来,可以彻底的对我们的身体进行治疗的。但是我在这里要提醒的是,姜和枣的量是需要根据个人的体质和喜好而定的,可以根据自己的口味来分配姜和枣的分量。

姜枣汤

下面我就来说说红糖姜枣汤(姜枣茶)的做法。

红糖:30克,鲜姜:15克,红枣:30克。

以老姜为益,9片,红枣需切开,以水三碗煎至过半。最后加入红糖即可。

功效:有温宫祛寒的功效,对寒凝胞宫导致的痛经很有效。另外还有治疗驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等症状。

另外,我自己一般用新疆的大枣来煮,超市里面相对好一些的枣价格一般都很贵,外面市面上的大枣一般不怎么好,所以我自己经常在淘宝上买的,价格比较便宜,质量还好,我贴出来2个自己经常购买的地方,有需要的朋友也可以到这里购买大枣,直接吃或是做姜枣茶都可以。大枣购买链接一    大枣购买链接二

下面姜和枣的功效摘自百度百科。

姜:

生姜味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证,前人称之为 “呕家圣药”。姜炙法就是取生姜的这些特性,用姜汁这一辅料对药物进行炮制,来增强药物祛痰止咳、降逆止呕的作用,并降低其毒副作用。姜可以治病,也可以防癌。

枣:

枣味甘、性平,入脾、胃经;有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效;用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻,阴血虚所致的妇女脏躁证,病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品,对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。

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目前《拍打后建议喝姜枣汤(附姜枣茶的做法)》有 7 条留言

  1. 匿名 说道:

    可是经常看到说生姜茶只适合早上、上午前来喝,如果是下午或是晚上来拍打拉筋呢?还适宜喝生姜茶吗?

  2. 匿名 说道:

    您好!您买的是哪个枣啊 链接里有太多种类了 到底哪个好 看不出来啊 请问您的是哪种 价格多少呢 我也要买 谢谢啊

  3. 青城之恋 说道:

    你好,请问每次拉筋拍打喝姜枣汤要喝多少呢?越多越好吗?还是需要定量?

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