拉筋拍打法也可以治打呼噜!

打鼾(就是我们平时所说的打呼噜)是个恼人的毛病,有时候不仅会吵的枕边的人要跟你分房睡,也有可能造成睡眠呼吸暂时中断症,如果打鼾严重的话,一个小时会停止呼吸好几次的,经常发生这种现象会使白天精神不好,整天都会昏昏欲睡的。虽说打呼噜是一个普遍现象,但是我们不能漠视的。

拍打拉筋治打鼾

打呼噜是我们口腔内的呼吸道组织在睡觉的时候因为肌肉放松的关系而产生振动的情况,另外,扁桃体或鼻塞也会导致打呼噜现象的产生。关于打鼾,有个简单的预防方法就是睡觉时候侧身睡,另外,根据咱们拉筋拍打群以及医行天下博客里面的反馈,通过拉筋拍打,已经有不少朋友缓解或是消除了打呼噜的毛病的。

拉筋拍打法治打鼾的案例:

杜某,男,44岁,经过拉筋、拍打,胃酸、睡觉时打呼噜等现象有所改善。最明显的是:因为腰椎疼、尾椎疼只能坐的“充气轮胎”专座被撤掉了。其表示要坚持拉筋、拍打,希望早日彻底摆脱痛苦,恢复健康。

王先生,年龄60 , 原部队训练受伤腰部,脚踝。1个多月的软硬兼施的卧式和站式拉伸,睡觉不打呼噜了,脚走路时间长不容易肿痛了,原有疝气,现在不曾犯,前列腺的问题缓解,小便没有哩哩啦啦的感觉。

论坛网友:因为人之所以会生病几乎都是五脏不调、阴阳失衡所引起的「复合病」,先加强通用部位的拍打,如时间和人力或体力许可的话可多次的全身轰炸(连未病一并治),和逐渐加强拉筋的强度(终极目标至少50分钟) ,目前打鼾的情形已经减轻许多。

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