过敏性哮喘如何拍打拉筋

网友Once提问:博主好,我来求助,希望能帮到我。我接触拉筋拍打一个多月,老公挺支持我,平时也是他帮我拍打 。 每天坚持拉筋拍打半小时左右,天天关注拉筋拍打博客。但是到了冬天我就会过敏哮喘,夜里睡不好觉,鼻塞+喘,拍打后背有效,但是持续时间短,半夜靠床坐好一会才会气息通畅一些,刚刚睡实又该起床了,大家有没有好办法,我现在应该重点拍打哪些部位呢。

张桂山回答:你拉筋是怎么拉的呢?使用拉筋凳了吗?尽量使用拉筋凳拉筋,具体好处上一篇文章已经说过了,可以去看看:http://www.ailajin.com/889.html

虽说拍打拉筋法治愈过敏性哮喘的案例不多,但是在拍打的话,就是不要着急,坚持拍打下去,通用部位都拍,重点肘关节、腋窝,后背每天都拍一拍,有些自己拍不到的地方,就要家人帮忙拍打的。你说后背拍打后比较舒服,就重点拍打一下后背,注意不要大力的拍打腰部,因为这里距离肾脏比较近,要小心避免。

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目前《过敏性哮喘如何拍打拉筋》有 1 条留言

  1. 好腰椎博客 说道:

    博主不错,希望可以看到更多健康知识

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