金属拉筋凳

[拉筋凳推荐] 分享性价比最高的三款拉筋凳

我是张桂山,现在很多朋友都在学习拉筋拍打自愈法,经常有很多朋友让一再我帮他推荐一款比较好的拉筋凳,我就根据自己的经验并且参考已经购买过拉筋凳的筋友的建议,给大家推荐三款性价比高的拉筋凳,并把这篇文章置顶,有需要的朋友可以参考一下:

拉筋拍打骗人?

拉筋拍打骗人?为拍打拉筋的效果说几句

昨无意看新闻,又发现了关于拍打拉筋的负面报道。主要是质疑拉筋拍打能治百病,还有质疑萧宏慈是张悟本第二云云!作者的意思其实很明白:拍打拉筋就是骗人的。哈哈,我无意和这位大记者去争论骗不骗的问题,我只是想借用一句话“实践是检验真理的唯一标准”来回应一下。

拍打治疗膝关节炎

(吉林 马芹)分享拍打法治病故事 我患膝关节炎已10年了,一年四季反复疼痛,严重时下楼像螃蟹一样横着走,下楼比上楼还难,下蹲很困难,常伴有关节咔嚓作响。 有一天,我站立时间长了,两条腿全疼起来,我急忙上床两手拍打膝关节,一拍就是10分钟,下床试探了一下完全不疼了。从此我便天天拍打关节,有时用两只手拍,有时用两个健身锤敲打,每天中午打10-15分钟。

坚持拍打和拉筋,高血压恢复正常

感谢maggie825的分享 我之前一直血压高,这几天,身体感觉特别好,感觉上了一个台阶,人很轻松,比以前吃降压药时还好。以前吃药后虽然血压降下来了,但头总感觉有点沉,而且假如晚上没睡好或者累了的话,第二天一整天头痛。这个周末出去,忙,也累,但没以前不舒服的感觉,最多有点心慌,静下来拍拍心包经就好了,而且血压正常。

有肩周炎应该如何拍打拉筋呢

博客留言里面经常会遇到问肩周炎如何拍打拉筋呢这个问题的朋友,其实之前也分享过类似的案例的, 那么今天就为这个问题整理一下回答,也方便以后大家看到了参考。 肩周炎是一种慢性疾病,一般都是由于不良的生活习惯造成的,所以要彻底治愈肩周炎这个问题,我们建议大家用拉筋拍打的方式效果最好,也没有什么副作用,拉筋的话主要有三种方式:卧位拉筋法、立位拉筋法、颈部拉筋法,对肩周炎来说,建议经常练习立位拉筋法和颈部拉筋法,这个对活动颈部关节有很大的帮助的。 拍打的话主要还是拍打几个通用部位,针对肩周炎的话,还要重点拍打肩膀的周边,力度按理来说还是越重越好,但是针对自己的情况还是另说了,循序渐进最好了。

解决皮肤瘙痒,拍打肘窝排解湿毒【网友分享】

皮肤骚痒——拍打肘窝排解湿毒,方法简单,效果显著。家有父母老年瘙痒可以试一试的。具体拍打方法参考这里:http://www.ailajin.com/43.html 姥爷一直全身痒痒,就是冬天我们很多人皮肤干燥的那种痒,到了晚上尤为严重。吃了无数瓶湿毒清,看了N家医院,做了N个检查,又吃了医生开的无数种药,擦了无数瓶润肤霜,几年了,都一点用也没有,每每做完检查,医生看着一堆化验结果,只会抖着腿,摇着头,一副无奈的表情:年纪大了,皮肤油脂分泌不够造成的吧。

拉筋拍打减肥法,减肥也不难

生活节奏的不规律,让越来越多的人产生肥胖的问题。中医认为:肥胖作为一种疾病,其实不是能量储备过多,而是人体的垃圾排泄不出去而致。肥胖产生的原因有两种——外寒和内火。 外寒致使寒滞血瘀,风寒易堆积在膀胱经(后背、臀部、后腿、脚外侧);内火是指肝气的郁结,致使气滞血瘀。血瘀造成经络堵塞,从而带来脏腑功能的紊乱。这些代谢不畅的垃圾,沉积在血管壁就是高血脂,沉积在肝脏就是脂肪肝,而沉积在皮肤表面就是赘肉。

拍打手背太痛,有没有什么好办法缓解

有朋友提问:拍手背的时候,只是轻轻用力就感觉被拍的手指头太痛,以至于到现在我也未成功拍手背。朋友们,咋办呢?其它地方肘窝、腋窝都被我攻克了,就连小腹亦不在话下。 网友帮忙回复: 没什么好办法,刚开始先别拍那么重,慢慢来就好办了。

右腿根部疼痛的拍打体验

感谢: 健康一生 的分享. 我是昨晚上看到箫老师在新加坡的那场演讲的,因为我一月前开始右腿根部周围就时好时坏的痛,前天我去看过医生,医生说我是腰椎出问题引起的,开了药让我吃,但是吃了也沒什么效。昨晚我边看演讲边照做,今早晨我又重点拍了萧老师说的通用部位,到现在为止,医生开的药我也沒吃,但是我沒有感觉右腿明显痛了。在此衷心感谢萧老师及至力推广拉筋拍打的老师,谢谢你们。

健康人拍打法分享

感谢: 東空飞白,金,一米 的分享。 我是一个健康的人,我拍打的顺序是从头到腰部,再从脚到腰部上下拍打至中的方法。我已连续分享了5个月的时间,早晚均一次,一次30分钟。一般人早晚都很疲惫没精神,拍打后身体舒服、精神爽。最大的感受是;从上拍打到腰部时,身体不由自主的打哈哈,从浅到深。再一是;开始闭目拍打到腰部时,有泪水从眼中流出来,眼睛轻松明亮,视物清楚、全身轻松有精神。这是经络、气血打通的缘故吧。

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