Posts Tagged "健康"

疾病是我们的朋友

无论是《黄帝内经》还是《伤寒杂病论》,都还是把疾病当作敌人,历史经过千年,医学不断发展,而发展出来的,是越来越多、越来越复杂的对抗疾病的手段,可是,疾病依旧蔓延,慢性疾病的治疗可以说不但毫无进步,反而不断退步。 疾病,发生在你的身体内,与你的身体血肉相连,是你生命的一部分,当你声称要消灭疾病的时候,其实,你完全没有想到,那就等于要消灭你自己。从你一出生开始,疾病与你如影随形,如同日出伴随日落,白天伴随黑夜一般,从未分开,如同你和你的影子之间,无法真正消灭。

骨质疏松症的症状和预防

骨质疏松症原常见于中老年人,但笔者发现,现代老年疾病已渐渐向前推延,由于现代生活压力的加大,以及人们生活习惯的不健康,现代中年人的身体已背负了沉重的负担。 有许多青年人对骨质疏松症并不了解,甚至望文生义的认为骨质疏松症不过骨骼相对松动,并无大碍,这都让笔者生出要将一些防护知识提出的迫切愿望。笔者强调:今天的行为便是明日的结果,爱护身体,请从青年做起!

脸上十年的青春痘不见了(转载)

青春痘是个常见病,但有人常见的时间太久,居然十多年,说明病根很深。张娟在体验营帮过很多人拍打,但总是写不出好的分享文章,因为说理多,案例少。我说你脸上多年的青春痘消失了不就是很好的案例么?于是她才写出了“脸上十年的青春痘不见了”。还有个案例令我印象深刻。一位西藏的女大学生给她患病的姑姑每天拍打一小时以上,两个月后她惊喜地发现,脸上的雀斑全没了!她高兴极了,大概雀斑很难去掉。给别人拍却拍好了自己的病,秘密在于:给人拍首先就是给自己拍!

延缓大脑衰老的方法

生命在于运动,人的脑子是越用越灵的,所以为了大脑的退化,要多多用脑,科学的用脑。下面是常见的延缓大脑衰老的方法: 经常给头脑以知识刺激:如阅读书报,学习电脑,学习外语和进行各种计算等,而且要对这些知识主动进行摄取和记忆,才能不断保持头脑的灵敏性。切不可让头脑长期处于休息状态。 经常做些体力活动:既能促使体内血液循环,增加体内氧气供应,又能刺激中枢神经,对提高头脑的灵敏性大有好处。