Posts Tagged "拉筋效果"

坚持拉筋让妈妈脸上的色斑去无踪

去年12月份我和母亲通话,电话那头传来爽朗的笑声。我赶紧追问是什么喜事让妈妈这么开心,原来妈妈去一个好久不见的婶婶家串门,婶婶见面就夸妈妈脸上的斑不见了,而且人变得年轻了。有了婶婶的鉴定后,妈妈拉筋就更加带劲了。妈妈收到这么好的成效也是对我的最大的鼓舞。

体验拉筋、拍打4天 记录身体变化

今天是拉筋、拍打的第三天。 我没有昨天那样勤快—-起床前,按摩头、腹,好象有点疲惫。昨天睡了个相对好觉:时而有睡熟的感觉(什么也不知道)。我好兴奋:如果本次睡觉是拍打的结果,不是这几天都没睡好、该睡好了,那么,我发誓:以后我一定让拍打、拉筋作为我每天必作的作业——每天每条腿拉筋20分钟,每个部位拍打15分钟。 其实拉筋我做得不够————因为太痛:有抽筋感觉,实在坚持不住。

拍打拉筋经验分享

新浪博客的朋友唐人 分享的文章:拍打拉筋经验分享 我学习拍打拉筋是从2009年开始,已经有好几年了,只不过有点懒,不象其他人这样勤奋,拍拍停停,但也坚持了下来,每年都会把身体拍上一轮,有些地方可能拍上几次,所以问题总是还会的,拍了这么久所以也有些心得想分享一下,这些是我自己的感悟,以后有什么想法会在这补充。 1. 痒、酸的地方是病灶

读者分享:卧式拉筋+Y式拉筋的瘦腿、补阳体验

本文是一位居住在加拿大的朋友分享的自己在Y式拉筋体验后的感受,不仅感受到了Y字拉筋法的明显的瘦腿功能,也在壮阳方面有许多受益。 卧式拉筋和Y式拉筋瘦腿体验 本人男,27岁,174cm,62.5kg。得知拍打拉筋是4年前,那时候萧老师只介绍了卧式拉筋,我是今年才知道还有Y式拉筋的。简要分享拉筋的瘦腿心得。 【卧式拉筋】: 由于平时工作学习繁忙,拉筋时间不可能像好多网友一样一条腿拉筋一个小时或者半个小时,实在太浪费时间。我每条腿拉筋15分钟。我的筋还是很柔软的,很多高难度的瑜伽动作我都能轻松做到。于是我采取的方式是:加大拉筋的强度和力度,而不是延长拉筋时间。

拍打拉筋治好了脱发

最近所接触的患者都是颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛的,这些病例以前提过很多,症状类似,反应大同小异,都是拉筋拍打效果百分之百的好。下面就给大家分享一位靠拉筋拍打治疗脱发的案例。

拉筋后精神充沛

很多人都是听说过拉筋有效,自己也相信拉筋法会有效果,但是却没能够努力执行下去,我们看看医行天下博客曾分享一位朋友的拉筋经历:   以前总是建议亲戚朋友拉筋,而自己只粗略地做过一两次。 看到自己先生和母亲不彻底地拉筋,我决定亲自规范地拉筋。