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过敏性哮喘如何拍打拉筋

网友Once提问:博主好,我来求助,希望能帮到我。我接触拉筋拍打一个多月,老公挺支持我,平时也是他帮我拍打 。 每天坚持拉筋拍打半小时左右,天天关注拉筋拍打博客。但是到了冬天我就会过敏哮喘,夜里睡不好觉,鼻塞+喘,拍打后背有效,但是持续时间短,半夜靠床坐好一会才会气息通畅一些,刚刚睡实又该起床了,大家有没有好办法,我现在应该重点拍打哪些部位呢。